鍼ダイエット
健身院での治療法 diet
近年中国では、
鍼を使ってのダイエットがブームになっています。
ブームの理由は、やはり安全で体への負担が少ないこと。
無理なく、しかも美しく痩せることができるからです。
また、鍼灸(針灸)の効果は単に減量だけではありません。
基礎代謝を向上させ老廃物や余分な脂肪などの排泄を促すため、
便秘やむくみが気になる方の体質改善にも役立ちます。
鍼ダイエットに向いているのは…
・ 単純性肥満の方
・ 過食症による肥満の方
・ 産後の肥満が目立つ方
・ 薬物によるダイエットを行っても効果が上がらない方
・ スポーツが苦手な方
・ スポーツをしているのに、なかなか体重が落ちない方
※鍼ダイエットには年齢制限はありません。年齢性別に関わりなくお気軽にご相談ください。
中国鍼によるダイエット効果
鍼で手足や腹部、耳などにあるツボを刺激することで、
大脳の摂食中枢に働きかけ食欲を減退させます。
副作用なく食欲を抑えることができるので、
つらい思いをせずに、
食餌療法を行なうのと同じ効果を上げることができます。
しかも、鍼ダイエットの効用はそれだけにとどまりません。
新陳代謝を促進するので体脂肪が燃えやすくなり、
胃腸の働きをよくすることで便秘を防ぎ、
順調な排泄をうながします。
また自律神経にも作用してホルモンのバランスを調整するので、
不健康な痩せ方ではなく、肌の張りやみずみずしさを保ったままで痩せることができます。
西洋医学によるダイエットの治療法とそのリスク
○ 外科療法
脂肪吸引や脂肪分解手術などですが、
かなり強い痛みを伴うために麻酔薬を大量に使わなければならないというリスクがあります。
極端な場合ですが、麻薬中毒にまで至ったケースも報告されています。
○ 薬物療法
食欲中枢を抑制する薬剤を服用します。
副作用の怖れがあるのに加え、
薬を飲むのを止めるとすぐに元に戻ってしまうという問題があります。
○ 食餌療法
食事制限を行って摂取カロリーを減らすので、確実な減量効果が見込めます。
しかし、厳密な管理の下に行わなければ栄養障害を引き起こしますし、
偏った食事制限を行った場合、かえって太ってしまうケースも見られます。
健身院での治療法
当院のダイエットコースには、
女優やモデル、アナウンサーなど、
人に見られる職業の方が通っておられます。
短期間で効果が現れ、体に負担が少ないため、
普通の生活を続けながら痩せることができるからです。
当院の治療の特徴は、一人一人の体質を見極め、
体に無理のない減量プログラムを立てることです。
個人差はありますが1ヶ月半で3-5キロのダイエットがひとつの目処となります。
無理がないため、治療終了後にリバウンドが起こりにくいのも特徴です。
鍼ダイエットでよく使うツボ
鍼ダイエットでよく使うツボは以下の通りです。
| 基本ツボ | 腎兪(腰)、足三里(すねの外側)、委中(膝の裏側)…その他 |
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| 「気虚」 | 気が不足して、疲れやすい状態で「食少」(食欲がない)、 さらに肌が黄色っぽく「舌質淡大」(舌が白っぽく腫れぼったい) の症状のある方は、基本ツボに加えて気海、水分、天柩(いずれも腹部)、 豊隆(下腿)、胃兪(背中)、陰陵泉(下腿)を加えます。 |
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| 「胃強脾弱」 | 食欲旺盛だが便秘で口が乾く、舌の色が赤い、 舌の上の苔が黄色く粘りつくの方は、基本ツボに加えて曲池(肘の内側)、 支溝(前腕)、内庭(足の甲)に施術します。 |
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| 疲労、動悸のある方 | 基本ツボ+内関(前腕)、神門(前腕)。 |
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| 息切れがあり、 汗かきの方 |
基本ツボ+合谷(手の親指と人さし指の間)、復溜(内くるぶしの上)。 |
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| 血圧高い方 | 基本ツボ+太衝(足の甲)、太渓(アキレス腱の横)。 |
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